Magrets de canard, carottes rôties, physalis, jus de gingembre et crumble de noix

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Ingrédients
- 6 patates douces
- 200 g de physalis bio
- 1/2 oignon rouge
- 1/2 orange (le jus)
- 30 ml de sauce soja
- 2 branches de thym
- 2 dl de fond de gibier
- 1 piment rouge
- 6 c. à s. d'huile d'olive extra vierge
- poivre
- sel
- 4 filets de magret de canard
- 45 ml de sirop de gingembre
- 10 g de ras el hanout
- 20 jeunes carottes de couleurs différentes (mélange de variétés de jeunes carottes)
Description
  • Préparez la relish : couper les physalis en 2 et mélangez dans un bol avec 1/3 du sirop de gingembre, le piment rouge finement haché et la moitié du thym.
  • Pelez et faites cuire les patates douces dans de l’eau salée avec le reste du thym. Enlevez le thym, égouttez et réduisez en purée dans un mixeur avec 1/3 de l’huile d’olive. Poivrez et salez.
  • Pelez les carottes, coupez-les dans le sens de la longueur. Déposez-les sur une plaque de four et arrosez-les d’huile d’olive, de poivre et de gros sel. Laissez-les rôtir environ 15 minutes au four à 180 degrés.
  • Préparez la sauce : hachez finement l’oignon rouge et laissez mijoter dans 1/6 d’huile d’olive. Ajoutez le reste du sirop de gingembre et laissez l’oignon légèrement caraméliser. Ajoutez la moitié du ras el hanout. Après quelques minutes, déglacez à la sauce soja. Ajoutez le fond de gibier et le jus d’orange et laissez réduire.
  • Badigeonnez le gras des filets de magret de canard du reste de ras el hanout et faites-les cuire à la poêle jusqu’à ce qu’ils soient rosés dans le reste de l’huile d’olive.
  • Mixez et passez la sauce au tamis.
  • Servez avec la relish, la purée et les petites carottes.